오늘은 혈압에 대해서 포스팅해볼까하는데요.
혈압의 측정단위는 mmHg입니다. 예전에는 수은의 높이를 mm단위로 표시했기 때문에 수은의 원소기호인 Hg를 뒤에 붙여서 이 단위가 된 것입니다.
아마 여러분들이 기억하고 있는 혈압의 숫자가 있을텐데요.
혈압의 기준
120/80 mmHg
네 위의 숫자범위 이하이면 정상이라고 볼 수 있는데요.
앞의 숫자(120)를 수축기 혈압이라고 하며 뒤의 숫자(80)는 이완기 혈압이라고 합니다.
수축기 혈압은 심장이 수축하면서 피를 내보낼때의 압력을 말합니다.
이완기 혈압은 심장이 수축을 멈춘 후 피가 자연적으로 온몸을 돌 때의 압력을 이야기하죠.
그리고 수축기와 이완기 혈압의 차이를 맥압이라고 하는데요.
나이가 든 사람일 수록 이 맥압의 큰 경우 안좋다고 하는군요.
혈압 정상범위를 알아보았는데요. 고혈압과 저혈압의 수치에 대해서 알아보면,
고혈압은 140/90 mmHg 이상을 말하는데요.
그럼 고혈압과 정상수치 사이는 어떻게 되는 것일까요?
예전에는 높은 정상이라고 표현했다는데 요즘은 고혈압 전단계라고 바꾸어 부른다고하네요.
저혈압은 90/60 mmHg 이하를 말합니다.
또는 수축기혈압(앞부분 숫자)이 100 이하의 경우를 이르기도 하니 참고하세요.
혈압 정상범위와 고혈압 저혈압을 표로 잠깐 정리해봤어요.
|
분류 |
수축기 (mmHg) |
이완기 (mmHg) |
|
저혈압 |
100 또는 90 이하 |
60 이하 |
|
정상 |
120 이하 |
80 이하 |
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고혈압 전단계 |
120~139 사이 |
80~89 사이 |
|
고혈압 |
140 이상 |
90 이상 |
저희 어머니께서 나이가 70대 이신데, 잔병이 별로 없으신데요.
간혹 병원에 가서 건강검진 받아보면 의사분들이 하는 말씀이 어머니 혈압이 정상이라서 건강하시다고 말들합니다.
고혈압의 경우 합병증의 위험이 아주 많다고 합니다.
평소 운동과 생활 식습관 개선으로 정상혈압 유지하셔서 건강한 생활 하시기 바랍니다.
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