분류 전체보기228 체질량지수와 체질량지수계산 하는법 BMI지수 체질량지수에 요즘 관심이 많은 세대입니다.체질량지수란 무엇일까요? 영어로 Body Mass Index라고 합니다.철자에서 알 수 있듯이 사람의 비만도를 나타내는 지수로 간단하게 말할 수 있겠습니다. 이렇게 표현할 수 있습니다. 여기서 t는 키, 신장을 나타내고 w는 체중입니다.단위는 몸무게(w)는 kg(킬로그램)이고 키(t)는 미터입니다.(센티미터 아님 주의) 비만의 경우 나라마다 다 다릅니다. 이유는 인종마다 체형과 체질이 달라서 그렇지요.아시아의 경우 25이상이 과체중이고 30이상이 비만으로 나옵니다.대한비만협회에서 기준으로 잡은 비만정도를 표로 정리해봤습니다.BMI기준입니다. 저체중 : 18.5정상 : 18.5~22.9과체중 : 23 이상비만(경도 비만) : 25~30비만(중등도 비만) : 30~3.. 2015. 8. 10. 피보나치수열 Fibonacci Sequence과 함금비율 1.618 황금비율 하면 떠오르는 단어 피보나치 수열(Fibonacci Sequence)입니다.피보나치의 수를 처음 연구한 사람이 레오나르도 피보나치랍니다. 그 이름을 따서 피보나치 수열이란 이름을 붙였다죠. 재미있게도 토끼 수의 증가에 대한 연구를 하면서 발견을 했다고 합니다.어찌보면 당연하다고도 할 수 있는 부분인 것 같습니다. 왜냐하면 피보나치 수열은 자연세계에서 많이 발견되기 때문이죠. 토끼 이야기를 조금 더 해보겠습니다. 정확하게는 달에 따른 토끼수 증가에 관한 이야기입니다.몇가지 명제가 있습니다. - 토끼는 죽지않는다.- 첫달은 토끼 한쌍으로 시작- 두달이상되면 토끼는 번식한다.- 그 토끼는 매달 토끼 한쌍을 낳는다. 재미난 명제이기도 합니다. 죽지않는 토끼라니... 금방 부자되겠어요.첫 달 - 토끼 한.. 2015. 8. 9. recuva 파일복원 휴지통 복구 프로그램을 아세요? 정말 대단한 프로그램을 하나 소개할까 합니다.SDCard, 메모리스틱, PC/Mac 하드드라이브, 카메라, USB 드라이브 등 실수로 삭제한 파일을 복구해주는 강력한 파일복원 프로그램인recuva입니다. 이전에 휴지통 복구/복원 파일 resto를 포스팅한 적이 있습니다. resto도 괜찮은 프로그램이지만 recuva는 또다른 매력이 있는 프로그램이네요.간단하게 인스톨과정과 파일복원과정을 살펴보겠습니다. 게시자의 다른글 보기 2015/08/07 - [IT] - 휴지통 복구/복원 resto 파일복원하기 우선 다운로드 안내부터 해드릴께요.두가지 방법이 있습니다. 하나는 네이버 소프트웨어에서 다운받는 방법이고 또다른 하나는 WonderShare에서 제공하는 다운로드 페이지입니다. 네이버 소프트웨어http://s.. 2015. 8. 8. 휴지통 복구/복원 resto 파일복원하기 아차차!순간적인 실수로 파일을 삭제합니다. 단순히 삭제(휴지통에 넣기)만 했다면 휴지통에서 마우스 우클릭으로 복원을 하면 됩니다만휴지통 비우는 것이 귀챦아 버릇처럼 Shift를 누른 후 삭제를 하는 경우가 생깁니다. 이럴 때 참 난감하죠.별거아닌 파일이라면 그냥 아쉬워하며 말겠지만 귀중하고 구하기 어려운 것이라면 어쩔줄 몰라 발만 동동구르게 됩니다. 휴지통 복구 또는 휴지통 복원 프로그램 resto를 소개해 드립니다. 휴지통 복원 프로그램 resto 사용법이 간단해서 저는 즐겨 사용하는 프로그램 중 하나입니다. 1. 압축해제첨부된 파일을 압축해제하면 resto.exe파일이 나옵니다. 바로 휴지통 복원 프로그램이죠. 2. 실행 (더블클릭)그냥 더블클릭으로 실행하거나 마우스 우클릭으로 [관리자모드로 실행] .. 2015. 8. 7. 지대넓얕 팟캐스트 지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 아는 사람은 알고 모르는 사람은 모르는 지대넓얕팟캐스트로 승승장구 중인 지대넓얕입니다. 얼마전에 멤버 중 한사람인 채사장이 동명의 책도 내어서 베스트셀러가 되었습니다. 1부가 10만원이상 팔렸고 2부도 5만부 이상 팔렸다고합니다. 지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 팟캐스트 은 채사장, 김도인, 독실이, 깡선생 이렇게 네 사람이 진행합니다. 세상은 이제 무겁고 진중한 무게의 주제를 다루는 학술지같은 지식보다는 가볍게 지나칠 수 있고 알거나모르거나 수박 겉핣기식의 지식을 선호하는 것 같습니다.에서 진행하는 주제는 모두 가벼운 주제입니다. 분야는 과학, 의학, 종교, 사회, 문화, 정신병 등 여러종류의 넓~은 분야를 다루고 있죠. 서로 다른 별명을 가진 네사람의 캐릭터를 살펴보면, 의 저자이기도 한 채사장과 .. 2015. 8. 6. 도구가 필요없는 맨손 크로스핏 - 펠프스의 크로스핏 운동법 크로스핏(crossfit) 운동법. 저는 처음에 버피테스트와 같은 것인 줄 알았습니다.왜그렇게 생각했는지는 모르지만, 운동이라곤 수영 밖에 할 줄 몰라서 아니 별로 관심이 없어서보통 남자들은 익히 알고 있을지도 모를 이 단어가 참 생소하게 느껴졌었습니다. 친구와 대화중에 제 무식이 탄로 났었죠. 그래서 검색도 해보고 유투브 동영상도 이리저리 찾으러 다녔더랬죠.여러분은 저처럼 무식할 리는 없지만, 그래도 이 포스트로 크로스핏에 대해 아는 계기가. 또는 어떤 이에게는 크로스핏을 다시하는 계기가 되었으면합니다. 크로스핏(crossfit)이 무엇일까요?구글에서 크로스핏으로 검색하니 오른쪽 여백에 나오는 문구입니다. 위키백과사전 내용이네요. 조금 더 부연설명을 하자면 크로스핏은 일상 생활에서 주로 하는 동작들을 .. 2015. 8. 2. 행복지수 - 국가별 행복지수 순위 우리나라는? 얼마 전에 국가별로 행복지수 순위를 산출했을 때 1위가 덴마크였습니다. 막연하게 행복지수 1위의 나라는 부탄으로 알고있었는데 2012년도 기준은 덴마크라고 합니다.OECD 34개 회원국 중에 우리나라는 26위를 차지했다고 합니다. 행복지수! 도대체 어떻게 매기는 것이고 어떤 사항을 고려할까요?그리고 믿을 만 한 것일까요? 행복지수란...행복지수를 나타내는 말이 몇가지 있다. 단순히 국어사전 식으로 보자면 Degree of Happiness가 되겠다.행복지표 정도로 표현을 찾아보자면 Better Life Initiative가 된다.하지만 국민총생산량(GDP)과 대조적인 단어로 (국민총)행복지수(GHN : Gross National Happiness)라는 단어가 적합하다. 단어는 그렇다고 치고 주관적인 행복.. 2015. 8. 1. 분노조절장애 테스트로 알아보자 12가지 항목 테스트 요즘 분노조절장애란 키워드가 이슈가 되고 있는 듯합니다.특히 운전 중에 자신의 화를 참지 못하고 보복운전을 하고 그것으로도 분이 삭이지 않아차에서 내린 후 상대편 차량의 운전자를 폭행하는 사건이 있었는데요. 사회적으로 문제가 되기도하는 분노조절장애에 대해서 포스팅해보겠습니다.우선 분노조절장애의 정의에 대해서 알아본 후분노조절장애의 증상을 12가지 항목으로 나누어서 자신에게 해당되는 항목의 갯수로 상태를 알아보는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 분노조절장애란?영어로는 Anger control problems입니다. - 네이버 검색결과 충동조절장애의 일종입니다. 공격적 충동이 조절되지 않아 흥분한 상태보다 과도한 분노를 갑작스럽게 표출하는 정신장애이다. 학술명칭 : 외상 후 격분장애, 간헐성 폭발장애 학술용.. 2015. 7. 31. 이전 1 ··· 25 26 27 28 29 다음
